このページでは、57歳のオジサンが運動不足解消を目的に2017年春に突然始めた自転車（マウンテンバイク、ロードバイク、ミニベロといったスポーツサイクルに乗ること）の活動記録を紹介します。

　2025年は、走り始めて9年目です。兵庫県三田市を起点として、マイペースであちこち走り回っています。

　2024年までの記事を分割しました。

　4月に入って気温が上がり、暑くも寒くもない本格的なサイクリングシーズンが来ました。午前中から気温が上がり、早い時間帯に出発でき、夕方遅くなっても走っていて凍えることがないのは本当に嬉しいですね。

　今年のように寒い日が続くと、桜の開花が遅れ、開花後も長く桜を楽しむことができるように思います。毎年この時期になると訪れるJR道場駅近くの桜を4月6日に撮影しました（下の一枚目）。去年同じ桜を4月7日に撮影した写真（下の二枚目））と見比べると、今年はまだ樹の上のほうが完全に開花していないことが分かります。例年に比べて今年は、梅の開花状況は数週間遅れでしたが、桜の開花状況の遅れは数日から１週間くらいだった、ということのようです。

　JR道場駅を出てから妻の墓参りを済ませ、山田ダム脇の坂を上って木器、小柿、後川に出て、城東トンネルを抜けて篠山盆地へ。篠山川沿いの桜はまだちらほら咲きといった状況でした。最後にJR篠山口駅近くの田松川沿いに来てみると、ほぼ満開の桜と出会えました。

　このおよそ一週間後。波田橋から須磨田に抜ける県道310号線・武庫川沿いの桜が満開になっていました。雲っていて写真の色合いが今一つになってしまいましたが、ここの桜がこれほどきれいに咲き揃った光景は初めて見たように思います。

　自宅から西方面へ走ると、美味しいパン屋さんが幾つもあって、今日はどのお店で食べようかと思案するのも楽しみの一つです。桃坂峠のワイルドダックも捨てがたいのですが、そこが混雑している場合はスルーして、イートインスペースが広くて混雑しない社のナポレオンが今の私にとってはベストです。ナポレオンへ来ると必ず頂くのがクリームパン。この日はクルミチーズパンと厚焼き玉子塩パンと合わせて三つをチョイス。塩味の効いた海苔とちょっと甘い厚焼き玉子の組み合わせの美味しさにはビックリしました。

　田植えを控えた田んぼにびっしりと生えたレンゲはこの時期ならではの光景だと思います。今年も青野ダム近くの田んぼで出会うことができました。

　ということで、4月は6回走って409kmでした。うちミニベロが1回で15km。100kmオーバーライドは2回。最長はKUOTAで走った106km。最短はミニベロでの15kmでした。この結果、去年の5月から今年の4月までの12か月間の走行距離は4,027kmと、先月よりも232km増えました。地球一周4万km走破まで残すところ2,800km。月に400km走れば7ヶ月後に目標達成です。これからも毎週100kmを目安にして、コツコツと走り続けたいと思っています。（地球一周走破まであと2,763km）（2025年4月）

　3月になっても寒い日が続き、梅の開花がずいぶん遅れました。下の写真は3/20に撮影した大川瀬の東条川沿いの紅梅です。去年は2/18に満開近くになっていましたから、少なくとも3週間は遅れたのではと思います。三田だけだと思っていたら、全国的に梅の開花が遅れたようです。

　ミニベロで墓参りに行ったあと、三田駅の近くを彷徨っていたところ、「ラーメンそら」というラーメン屋さんを偶然見つけました。鶏白湯専門店とのことで、チャーハンも評判とか。実際に食べてみたところ、久し振りにインパクトのある「ユニークで美味しいラーメン＆チャーハン」を頂いたという印象です。素晴らしい！

　春分の日にもなるとさすがに気温が上がってきて、過ごしやすくなりました。日没時刻が遅くなってきたこともあって、ようやくロングライドのシーズン到来です。去年から気になっていたオートバイ（中古）を見に行って購入を決断し、手続きを済ませたあと、帰り道に立ち寄った社のパン屋さん「ナポレオン」の駐車場での「ツクシとKUOTAのツーショット」です。やっと春が来たんだなぁと実感しました。

　ということで、3月は5回走って281kmでした。うちミニベロが1回で37km。100kmオーバーライドは1回。最長はKUOTAで走った100km。最短はKUOTAでの36kmでした。この結果、去年の4月から今年の3月までの12か月間の走行距離は3,796kmと、先月よりも38km増えました。これからも毎週100kmを目安にして、コツコツと走り続けたいと思っています。（地球一周走破まであと3,172km）（2025年3月）

　2月も気温の低い日が続きました。気温が上がる昼過ぎに出発して、墓参りを兼ねたライドが日常になりました。

　墓地を出て北方面を目指す新しいルートを見つけました。山田ダムの脇から香下に抜ける道です。車一台がようやく通れるような狭い道ですが、全域舗装されており、ロードバイクの細いタイヤでも走ることができます。途中、つづら折りの急勾配が連続しますが、ダンシングでギリギリ上ることができます。力試しにはもってこいかと。

　ということで、2月は4回走って181kmでした。ミニベロでのライドは無し。100kmオーバーライドは無し。最長はKUOTAで走った60km。最短は34kmでした。この結果、去年の3月から今年の2月までの12か月間の走行距離は3,758kmと、先月よりも17km増えました。これからもコツコツと走り続けたいと思っています。（地球一周走破まであと3,454km）（2025年2月)

　昨年末から度々寒波がやってくるようになり、今年の1月は去年よりも寒かったように思います。そんな中、妻の墓参りにはできるだけ自転車で行くようにして、運動不足の解消を目指しました。

　1月9日にしっかりとした積雪がありました。夜明け前の自宅の玄関先の様子です。こうなると自転車どころではありませんね。

　この時期の恒例、道の駅とうじょうまで秋の味覚を探しにミニベロで走りました。休日は行楽客の車やオートバイで混み合いますが、平日だと空いていて助かります。サツマイモを幾つか買って、ナップサックに入れて背負って帰りました。適当な大きさの短冊に切って、10-20分間電子レンジでチン（＠200W）してからオーブントースターで10分ほど焼いて焦げ目を付けると、立派なおやつ「焼き芋スティック」の完成です。

　ということで、1月は4回走って208kmでした。うちミニベロが1回で44km。100kmオーバーライドは無し。最長はKUOTAで走った55km。最短はKUOTAでの44kmでした。この結果、去年の2月から今年の1月までの12か月間の走行距離は3,741kmと、先月よりも208km増えました。これからもコツコツと走り続けたいと思っています。（地球一周走破まであと3,636km）（2025年1月)